관절영양제 추천 TOP3 (식물성 칼슘, 관절영양제고르는법)

칼슘 제품을 검색하면 엄청나게 많은 제품이 나오죠?? 오늘은 이 많은 제품들 중에 좋은 관절영양제 고르는 법 (이건 정말 꼭 알아보고 사세요) 그리고 그 기준에 따라 제가 직접 고른 관절영양제 몇개 추천해드릴게요. 관절영양제 고르는법 1. 흡수율과 원료 관절영양제는 보통 칼슘을 보충하는 칼슘제를 의미해요. 칼슘제에서 칼슘이 아주 많이 들었다고 해서 몸에서 모든 칼슘을 흡수시지키 못해요. 그리고 흡수를 잘 시키지 못하는 칼슘도 많아요. 칼슘은 크게 합성칼슘, 동물성칼슘, 식물성 칼슘으로 나뉘는데 이 세 칼슘 중 달걀 껍데기, 진주, 암석 등에 함유되어 있는 합성칼슘은 세가지 칼슘 중 가장 흡수율이 떨어져요. 하지만 동물성 칼슘(산호칼슘,어골칼슘)과 식물성 칼슘(해조칼슘)은 합성칼슘보다 흡수율이 높아요. 흡..